重庆代孕多少钱同母亲一样关爱你的成长自从咱们的孕妈妈代孕之后，在很多方面就有了禁忌，尤其是在吃方面。
咱们的孕妈妈可是有太多的忌口。
这些忌口让咱们的孕妈妈的孕期生活真的是变得“无聊至极”。
当然，孕妈妈也听说孕期多吃水果对于孕妇和宝宝都有好处。
那既让如此，咱们的孕妈妈就有疑问了，很多孕妈妈都喜欢吃“芒果”。
芒果是热带果王，它能生津止渴，美容养颜。
那么咱们的孕妈妈在孕期的时候，能不能吃芒果呢？下面我们一起了解下。

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孕妇能不能吃芒果回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。
芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
孕妇吃芒果有什么好处芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。
维生素C的含量也超过橘子、草莓。

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芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

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根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。
孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。
孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。
而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。
孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
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