在小编老家，对于榴莲的营养价值，有这样一种说法，那就是一个榴莲顶得了几只鸭。
小时候不懂，当然，那个时候也没有地方去验证到底这一说法是不是可信的。
说起对这一说法的验证还是在小编上学的时候，某天突然想起来，随手一查，这不查不要紧，一查还真吓我一跳，没想到榴莲的好处有这么多，而且也不是小时候听到的什么“一个榴莲几只鸭”的说法，正确的说法应该是“一只榴莲三只鸡”。
有上述那种说法是因为榴莲的营养价值的确很高，小编度娘了一下，原来一个榴莲里面就含有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，难怪老一辈的人都劝体弱跟产后虚弱的人要多吃榴莲，想必是用来补元气的吧! 既然榴莲是这么好的东西，具有这么高的营养价值，那么最需要补充营养的孕妈妈们可不可以吃呢，多多益善是不是最好呢? 对于这个问题，小编想说，孕妇吃榴莲绝对是可以的，因为小编在孕期就吃过，而且小编婆家的大嫂在孕期也吃过，现在她宝宝可很结实呢!当然了，有一些孕妈妈比较不放心，毕竟现在的孩子都是“人参宝宝”、独生子女，一家人都宝贝得不得了，孕期的饮食还是小心为妥。
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为了能让大家对这个问题有一个清醒的认识，小编可谓是上搜下寻为各位答疑解惑呢，希望获得的这些信息能够对有需要的人有所帮助。
有关专家认为，榴莲虽好，但是作为孕妇还是不吃或者少吃为宜。
榴莲虽然有很高的营养价值，但是它本身的热量以及糖分也很高，如果孕妇食用过多的话，有可能会导致孕妈妈血糖升高，还有可能导致胎宝宝过大，不易分娩的情况产生。
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另外，有妊娠高血压和高血糖的孕妇不建议在孕期食用榴莲，有害而无益。
再者，很多孕妈妈都反应在孕期有便秘的症状，如果再食用过多的榴莲，反而会使便秘加重。
而且，如果孕妇本身又患有痔疮，就会让孕妇产生更多的不适。
小编建议：孕妇是可以食用榴莲的，但是也要根据自身的身体情况。
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另外，一定要控制好量的问题。
那些喜欢吃榴莲的孕妈妈们，为了宝宝的健康，可一定一定要管好自己的嘴巴呀!
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