自体脂肪丰胸后要多喝水。这有助于消除肿胀和便秘。要忌食辛辣刺激和含有酒精的食物。尽量选择清淡的饮食。多吃蔬果，抽烟会影响手术的康复，不利于伤口愈合。所以术后还没恢复好前要禁止抽烟。
自体脂肪移植以后第一天到第三天稍微吃一点清淡的，避免过多的油腻的食品和过多的比较硬的饭，因为自体脂肪移植以后，一般是全麻手术，手术后早期还有一定的反应，所以在饮方面要注意清淡、流食、容易消化，三天以后要注意加强自己营养，比如吃一些鸡蛋、喝一些牛奶，吃一些牛肉，加强营养。可以煮一点骨头汤、鱼汤增加自己的营养，促进移植的脂肪的成活。从饮食上早期要避免那种辛辣刺激的，比如说辣椒、喝酒、中医讲的发物。
第一、不吃辛辣、刺激食物，不饮酒，多吃新鲜蔬菜、水果。
第二、为了保证自体脂肪的存活，可以多吃蛋白类食物，比如鸡蛋、廋肉等。
第三、可以配合吃防感染的药物，或者防止脂肪液化的药物增加胸部的血液循环。
